本网讯（通讯员/陈晓宁）为了增强大学生心理健康意识，让学生们认识到心理健康的重要性以及如何应对压力和挫折，鼓励学生们以积极地心态面对生活中的困难和挑战，培养乐观向上的人生态度。12月4日，外国语学院与19号教学楼501室开展“和‘脆皮大学生’说再见”主题心理班会。
在此次班会中，心理委员通过PPT演示及分享自己的经验和见解，来讲述如何应对压力、挑战和挫折，如何培养积极的心态和心理韧性。同时，她鼓励学生们要制定个人成长计划，包括设定目标、提高自我认知、发展个人优势等。这可以帮助他们更好地规划大学生活，提升自我效能感。班会过程中，同学们表现出了积极的态度和高度的参与度，本次心理主题班会圆满结束。
本次活动不仅增强了同学们的人际交往能力，给学生们提供了一个交流和互动的机会，还鼓励同学们提升人际交往能力和团队合作精神，为培养新时代大学生提供助力。
