本网讯（通讯员/亓晓璇）为切实了解当前形势下大学生就业的心理问题，做好毕业生的就业心理疏导工作，11月2日，外国语学院于19号教学楼105室举办关于就业压力调试的讲座，此次讲座由外国语学院副院长张亚楠主讲，19级学生积极参加。
讲座伊始，张亚楠对毕业生就业问题进行详细分析，指出可以通过自我反省、注意力转移、自我激励、放松训练等方法来缓解就业压力。随后，张亚楠针对就业压力带来的影响，围绕就业压力的管理策略进行详细讲解。最后，张亚楠对此次讲座进行总结，并为毕业生提出两条建议：一、做好心理准备，调整择业心态，树立不怕挫折、敢于吃苦的心理。二、做好求职材料的准备，提供有说服力和吸引力的书面资料。张亚楠表示希望每一个学生都能实现高质量就业，拥有属于自己的未来。
本次讲座不仅让同学们对就业的基本情况有了更加深入的了解，还增强了毕业生对就业压力的承受能力，助力毕业生更好地实现职业目标。（校对/李鹏飞 审核/李爽正）
